5 razones para correr por un plátano en este instante
Deporte
Si haces un montón de deporte, los plátanos son tus mejores amigos. Las vitaminas y carbohidratos que contienen te dan energía hasta por una hora. Además, el potasio te protegerá de calambres.
Hipertensión
Los plátanos te ayudan también a controlar la presión arterial. El potasio de los plátanos te ayudará muchísimo con la presión, y si comes 3 plátanos al día, en menos de 8 semanas notarás una mejoría increíble en este sentido.
Buen Humor
Si sueles estar de mal humor, ¡los plátanos llegaron para salvarte!
En efecto, el plátano contiene aminoácidos que dentro del cuerpo se convierte en serotonina, ¡la hormona de la felicidad!
Refrescarte
Cuando hace mucho calor, no necesitas ventilador si tienes plátanos a mano.
Los plátanos ayudan al cuerpo a regular su temperatura, así que no dudes en hacerte un batido la próxima vez que esté fuerte el calor.
Digestión
También para la digestión, ¡los plátanos son una maravilla! Si tienes problemas de acidez, los plátanos cuidan tu estómago y te ayudan a sentirte mejor.
Y si tienes una buena digestión, ¡los plátanos la mejorarán aún más!
Créditos/msn.com
Razones para comer plátanos
Si haces un montón de deporte, los plátanos son tus mejores amigos. Las vitaminas y carbohidratos que contienen te dan energía hasta por una hora. Además, el potasio te protegerá de calambres.
Los plátanos te ayudan también a controlar la presión arterial. El potasio de los plátanos te ayudará muchísimo con la presión, y si comes 3 plátanos al día, en menos de 8 semanas notarás una mejoría increíble en este sentido.
Si sueles estar de mal humor, ¡los plátanos llegaron para salvarte!
En efecto, el plátano contiene aminoácidos que dentro del cuerpo se convierte en serotonina, ¡la hormona de la felicidad!
Cuando hace mucho calor, no necesitas ventilador si tienes plátanos a mano.
Los plátanos ayudan al cuerpo a regular su temperatura, así que no dudes en hacerte un batido la próxima vez que esté fuerte el calor.
También para la digestión, ¡los plátanos son una maravilla! Si tienes problemas de acidez, los plátanos cuidan tu estómago y te ayudan a sentirte mejor.
Y si tienes una buena digestión, ¡los plátanos la mejorarán aún más!
Créditos/msn.com
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