10 Mitos y Verdades de la Gastritis
Entonces, ¿qué es mito y qué es verdad? En este artículo el Dr. Manuel Chaves, especialista en gastroenterología nos aclara respecto a los mitos y verdades más comunes respecto a la gastritis:
1. Los niños no padecen gastritis. Falso. Los niños pueden desarrollar gastritis a partir de los dos años de edad. Si no cuentan con hábitos alimenticios adecuados y consumen muchas gaseosas, comida chatarra o dulces, puede que la padezcan desde temprana edad.
2. Comer a deshoras ocasiona gastritis. Verdadero. Largos periodos de ayuno irritan la mucosa gástrica. Es claro el reloj biológico del cerebro para enviar la señal de secretar ácido según los horarios de comida que nosotros le impongamos.
3. Las gastritis en su mayoría son causadas por una bacteria. Verdadero. La más gastritis más frecuente es infecciosa o sea es producida por una bacteria llamada Helicobacter Pylori.
4. Consumir yogurt y otros lácteos alivia la gastritis. Falso. El yogurt y otros derivados de la leche alivian el dolor momentáneamente porque refrescan el estómago, pero entre dos y tres horas después de haberse consumido, aumentan la acidez estomacal. Se recomienda evitar los lácteos y, si se consumen, procurar que sean productos descremados y bajos en grasa.
5. El estrés ocasiona gastritis. Verdadero. Las emociones intensas causan aumento en la secreción de ácido clorhídrico en el estómago. También, unido al punto número dos, cuando pasamos por periodos de estrés tendemos a comer de manera irregular, lo cual contribuye a desarrollar gastritis.
6. Un antiácido es suficiente para controlar la gastritis. Falso. Aunque los antiácidos son medicamentos que disminuyen o neutralizan la producción de ácido estomacal, por sí solos no solucionan el problema.
7. Los analgésicos empeoran la gastritis. Verdadero. Al menos si estamos hablando de los antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno o el naxopreno. Este grupo debilita las defensas estomacales, por lo que no deben consumirse con frecuencia cuando se padece dolor en el estómago.
8. La cafeína y el alcohol agravan la gastritis. Verdadero. Estas sustancias generan la secreción de ácidos estomacales, lo cual in¬flama la mucosa gástrica. Por lo tanto, es importante eliminar café, té, refrescos y bebidas alcohólicas.
9. Los remedios caseros son suficientes para aliviar la gastritis. Falso. Un remedio casero puede aliviar los síntomas de manera momentánea, pero no curar la gastritis en su totalidad. Además, recurrir a esta alternativa podría encubrir enfermedades cuyos síntomas incluyen la inflamación de la mucosa estomacal, por lo que es mejor siempre consultar con un médico calificado.
10. La mayoría de las gastritis causan ardor en la boca del estómago. Falso. Las gastritis en su mayoría no duelen, sólo las que son muy agudas producen síntomas que son ardor en la boca del estómago, nauseas, y sensación de llenura.
Créditos/clinicabiblica.com
Muchas veces, cuanto más común es un problema, más mitos se construyen a su alrededor. La gastritis, que suele ser uno de los males más típicos en la población, despierta la mayor variedad de mitos y soluciones, amparados a veces por los bien intencionados, pero no siempre acertados consejos tipo: “A mi tía le funcionó X”, “Mi abuelita decía que había que dejar de comer Y”, o “En un blog leí que contra la gastritis servía Z”.
1. Los niños no padecen gastritis. Falso. Los niños pueden desarrollar gastritis a partir de los dos años de edad. Si no cuentan con hábitos alimenticios adecuados y consumen muchas gaseosas, comida chatarra o dulces, puede que la padezcan desde temprana edad.
2. Comer a deshoras ocasiona gastritis. Verdadero. Largos periodos de ayuno irritan la mucosa gástrica. Es claro el reloj biológico del cerebro para enviar la señal de secretar ácido según los horarios de comida que nosotros le impongamos.
3. Las gastritis en su mayoría son causadas por una bacteria. Verdadero. La más gastritis más frecuente es infecciosa o sea es producida por una bacteria llamada Helicobacter Pylori.
4. Consumir yogurt y otros lácteos alivia la gastritis. Falso. El yogurt y otros derivados de la leche alivian el dolor momentáneamente porque refrescan el estómago, pero entre dos y tres horas después de haberse consumido, aumentan la acidez estomacal. Se recomienda evitar los lácteos y, si se consumen, procurar que sean productos descremados y bajos en grasa.
5. El estrés ocasiona gastritis. Verdadero. Las emociones intensas causan aumento en la secreción de ácido clorhídrico en el estómago. También, unido al punto número dos, cuando pasamos por periodos de estrés tendemos a comer de manera irregular, lo cual contribuye a desarrollar gastritis.
6. Un antiácido es suficiente para controlar la gastritis. Falso. Aunque los antiácidos son medicamentos que disminuyen o neutralizan la producción de ácido estomacal, por sí solos no solucionan el problema.
7. Los analgésicos empeoran la gastritis. Verdadero. Al menos si estamos hablando de los antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno o el naxopreno. Este grupo debilita las defensas estomacales, por lo que no deben consumirse con frecuencia cuando se padece dolor en el estómago.
8. La cafeína y el alcohol agravan la gastritis. Verdadero. Estas sustancias generan la secreción de ácidos estomacales, lo cual in¬flama la mucosa gástrica. Por lo tanto, es importante eliminar café, té, refrescos y bebidas alcohólicas.
9. Los remedios caseros son suficientes para aliviar la gastritis. Falso. Un remedio casero puede aliviar los síntomas de manera momentánea, pero no curar la gastritis en su totalidad. Además, recurrir a esta alternativa podría encubrir enfermedades cuyos síntomas incluyen la inflamación de la mucosa estomacal, por lo que es mejor siempre consultar con un médico calificado.
10. La mayoría de las gastritis causan ardor en la boca del estómago. Falso. Las gastritis en su mayoría no duelen, sólo las que son muy agudas producen síntomas que son ardor en la boca del estómago, nauseas, y sensación de llenura.
Créditos/clinicabiblica.com
No hay comentarios:
Publicar un comentario